[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"service-center":3,"attraction-c25002a969ce6ea002a826ea0159b322":9,"attraction-news-c25002a969ce6ea002a826ea0159b322":29},{"phone":4,"wechat":4,"wechat_qr":5,"working_hours":6,"address":5,"qq":7,"email":8},"13763377139","","周一至周日 9:00-19:00","3252119239","3252119239@qq.com",{"id":10,"name":11,"description":12,"address":13,"location":5,"price":14,"image":15,"cover":15,"images":16,"banner_images":17,"tags":18,"details":22,"tips":26,"open_hours":27,"ticket_info":5,"tickets":28,"features":5,"likes":14,"views":14,"collects":14,"sort_order":14},"c25002a969ce6ea002a826ea0159b322","布达拉宫","布达拉宫坐落于西藏自治区拉萨市红山之上，海拔约3700 米，是世界上海拔最高、集宫殿、寺院与城堡为一体的大型宫堡式建筑群，被誉为 “世界屋脊上的明珠”。","拉萨市城关区北京中路 35 号",0,"https:\u002F\u002F636c-cloud1-3geb5sfg38d81944-1417852738.tcb.qcloud.la\u002Fuploads\u002Fimages\u002F1776252289663-888708984.jpg",[],[15],[19,20,21],"世界遗产","历史文化","拉萨必去景点",[23],{"type":24,"content":25},"html","\u003Cp>布达拉宫（Potala Palace）坐落于中国西藏自治区拉萨市红山（玛布日山）之上，海拔约3700 米，是世界上海拔最高、集宫殿、寺院与城堡为一体的大型宫堡式建筑群，被誉为 “世界屋脊上的明珠”。\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003Cp>占地与建筑：占地约 36-40 万平方米，建筑面积约 13 万平方米布达拉宫。\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>主体结构：主楼高115.7 米，共 13 层，以红宫（居中）和白宫（两翼）为核心。\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>文化地位：1961 年列为全国重点文物保护单位，1994 年列入《世界文化遗产名录》。\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cb>建造历史（千年沿革）\n\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003Cp>1. 初创时期（7 世纪，吐蕃王朝）\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>始建：公元631 年（藏历铁兔年），由吐蕃第 33 代赞普松赞干布下令兴建。\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>目的：为迎娶唐朝文成公主与尼泊尔尺尊公主，作为吐蕃王朝的政治中心。\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>规模：史载有宫殿 999 间，外有三道城墙，当时称 “红山宫”。\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>损毁：9 世纪后，因吐蕃王朝解体、战乱与雷击，大部被毁，仅存法王洞（松赞干布修行地）与圣观音殿布达拉宫。\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>2. 重建与鼎盛（17 世纪，清代）\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>重建：公元1645 年（清顺治二年），五世达赖喇嘛在清政府支持下重建布达拉宫。\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>白宫：1648 年建成，为达赖喇嘛寝宫与政治活动中心。\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>红宫：1690-1694 年（五世达赖圆寂后）修建，为历代达赖灵塔殿与佛殿。\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>定型：此后历代达赖陆续扩建，至 20 世纪 30 年代形成今日规模布达拉宫。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cb>核心看点\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cb>\u003Cbr>\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fp>\u003Cp>白宫：达赖喇嘛冬宫，用于政治、宗教大典与起居。\u003C\u002Fp>\u003Cp>红宫：供奉 8 座达赖喇嘛金质灵塔（如五世达赖灵塔耗金 3721 公斤），藏无数珍宝。\u003C\u002Fp>\u003Cp>壁画与文物：保存 698 面壁画、近万幅唐卡、大量佛经、明清御赐珍品。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cb>参观提示\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fp>\u003Cp>高原反应：海拔高，建议提前适应，避免剧烈运动。\u003C\u002Fp>\u003Cp>着装礼仪：尊重宗教习俗，着装得体，不穿短裤短裙。\u003C\u002Fp>\u003Cp>游览时长：全程约 1-2 小时，台阶较多，需量力而行。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>\u003Cp>\n\u003C\u002Fp>","需提前7 天在「布达拉宫官方平台」公众号预约，每日8:30放票。","闭馆：周一闭馆（法定节假日除外） 夏季（5.1-10.31）：09:00 开馆，15:40停止入馆  冬季（11.1-4.30）：09:30 开馆，15:20停止入馆","[]",[30,40],{"id":31,"title":32,"type":33,"author":34,"authorAvatar":5,"cover":35,"desc":36,"location":5,"attractionId":10,"views":37,"likes":14,"isPinned":38,"createTime":39,"updateTime":39},"8b925adc69e5e072004b1c123929f38b","魔女仰卧与红山镇魔","story","老张","https:\u002F\u002F636c-cloud1-3geb5sfg38d81944-1417852738.tcb.qcloud.la\u002Fuploads\u002Fimages\u002F1776672801138-711960181.jpg","公元 7 世纪，吐蕃赞普松赞干布统一青藏高原，为迎娶大唐文成公主，决定在拉萨红山（玛布日山）修建宫殿。相传文成公主精通中原堪舆之术，她观测发现雪域西藏的地形宛如一尊仰卧的罗刹女魔：卧塘湖（今拉萨老城一带）为女魔心脏，红山、药王山等为其心窍脉络，若不镇压，地方易生邪祟、不得安宁。",7,false,"2026-04-20T08:14:42.210Z",{"id":41,"title":42,"type":33,"author":43,"authorAvatar":5,"cover":44,"desc":45,"location":5,"attractionId":10,"views":46,"likes":14,"isPinned":38,"createTime":47,"updateTime":48},"e469a40b69e4eb690039e3a36b6d1faf","布达拉宫与仓央嘉措","老贡","https:\u002F\u002F636c-cloud1-3geb5sfg38d81944-1417852738.tcb.qcloud.la\u002Fuploads\u002Fimages\u002F1780043454137-873810708.jpg","传说当仓央嘉措为第六代达赖时，在布达拉宫正门旁边又开了一个旁门，将旁门的钥匙自己带着。等到晚上守门的把正门锁了以后，他就戴上假发，扮作在家人的模样从旁门出去，到拉萨民间，改名叫作宕桑旺波，去过他花天酒地的生活。待破晓即回去将旁门锁好，将假发卸去，躺在床上装作老实人。这样好久，未被他人识破。",30,"2026-04-19T14:49:13.664Z","2026-05-29T08:32:05.668Z"]