[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"service-center":3,"attraction-5dea6e196a0d61f600fbee427e8de5ec":9,"attraction-news-5dea6e196a0d61f600fbee427e8de5ec":24},{"phone":4,"wechat":4,"wechat_qr":5,"working_hours":6,"address":5,"qq":7,"email":8},"13763377139","","周一至周日 9:00-19:00","3252119239","3252119239@qq.com",{"id":10,"name":11,"description":12,"address":13,"location":5,"price":14,"image":15,"cover":15,"images":16,"banner_images":17,"tags":18,"details":19,"tips":5,"open_hours":5,"ticket_info":5,"tickets":23,"features":5,"likes":14,"views":14,"collects":14,"sort_order":14},"5dea6e196a0d61f600fbee427e8de5ec","当惹雍措","当惹雍措（也作当热措）是西藏第四大湖、中国第二深湖泊、雍仲本教第一圣湖，藏北羌塘秘境核心，也是古象雄文明发源地，湖水深邃湛蓝、雪山巍峨、人文厚重，是阿里北线 “一措再措” 中最神圣、最小众的秘境湖泊。","那曲市尼玛县文部乡",0,"https:\u002F\u002F636c-cloud1-3geb5sfg38d81944-1417852738.tcb.qcloud.la\u002Fuploads\u002Fimages\u002F1779265564267-948522618.jpg",[],[15],[],[20],{"type":21,"content":22},"html","\u003Cp>\u003Cb>一、基础概况\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fp>\u003Cp>位置：西藏那曲市尼玛县文部乡，冈底斯山北麓，色林措西侧，距尼玛县城约 120 公里，紧邻阿里北线 G317。\u003C\u002Fp>\u003Cp>海拔：湖面4540 米，整体海拔低于纳木措，高反压力更小。\u003C\u002Fp>\u003Cp>规模：南北狭长、形似鞋底 \u002F 金刚杵，长约 80km，宽 15–20km；面积约 846km²；最大深度 290 米，是西藏最深湖泊，水深是纳木措的 2 倍。\u003C\u002Fp>\u003Cp>成因：300 万年前地质断陷构造湖，远古为巨型古湖，后湖水退缩形成如今样貌，遗留多层清晰古湖岸线。\u003C\u002Fp>\u003Cp>宗教地位：雍仲本教最大圣湖，与南岸达尔果雪山（七座金字塔形雪峰）合称神山圣湖，地位等同佛教的冈仁波齐 + 玛旁雍措；是古象雄王国核心区域，本教文化源头。\u003C\u002Fp>\u003Cp>门票：免费，全天开放；属于羌塘保护区，禁止随意越野碾压草原。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cb>二、核心必游打卡点\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fp>\u003Cp>1. 文布南村（北岸・核心村落）\u003C\u002Fp>\u003Cp>藏北秘境中的世外桃源，古象雄王宫遗址所在地，全村直面当惹雍措与达尔果雪山。\u003C\u002Fp>\u003Cp>藏北罕见可种植青稞、土豆的农耕村落，被称为 “藏北小江南”。\u003C\u002Fp>\u003Cp>石砌藏式民居古朴原始，清晨傍晚雪山 + 湖泊 + 村落同框，氛围感拉满。\u003C\u002Fp>\u003Cp>住宿集中，是环湖唯一完善落脚点，可看绝美星空。\u003C\u002Fp>\u003Cp>2. 达尔果雪山（南岸）\u003C\u002Fp>\u003Cp>一列7 座整齐金字塔状雪峰，黝黑山体、终年积雪，与当惹雍措相依相伴，本教信徒心中的守护神山；日出日落日照金山震撼无比。\u003C\u002Fp>\u003Cp>3. 玉本寺（悬崖古寺）\u003C\u002Fp>\u003Cp>建在湖边悬崖山洞内，雍仲本教最古老寺庙之一，供奉狼面女神，依山傍湖、隐秘神圣，是转湖朝圣必到地。\u003C\u002Fp>\u003Cp>4. 当穷措（小当惹雍措）\u003C\u002Fp>\u003Cp>当惹雍措的卫星湖，与主湖仅一线之隔，湖水更浅更蓝，小众静谧，航拍绝美。\u003C\u002Fp>\u003Cp>5. 古湖岸线\u003C\u002Fp>\u003Cp>环湖可见20 级阶梯状湖岸遗迹，记录千万年湖水退缩历史，是地质奇观，徒步打卡点。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cb>三、文化与传说\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fp>\u003Cp>远古传说：本教创始人敦巴辛绕在此降服妖魔，将“魔鬼湖”化为圣洁圣湖。\u003C\u002Fp>\u003Cp>象雄文明：这里是中象雄核心，古象雄王国都城所在地，象雄文字、本教文化在此发源，深刻影响后世藏族文化。\u003C\u002Fp>\u003Cp>朝圣习俗：本教信徒顺时针转湖，全程约 150 公里，徒步需 7–10 天，是藏北最神圣的朝圣路线。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cb>四、最佳游玩 & 拍摄攻略\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fp>\u003Cp>最佳时间\u003C\u002Fp>\u003Cp>5–9 月（黄金季）：湖水湛蓝通透，草原返青，天气稳定，晴天率极高。\u003C\u002Fp>\u003Cp>9–10 月：金秋草原金黄，游客极少，静谧壮阔，雪山倒影绝美。\u003C\u002Fp>\u003Cp>11–4 月：冰封蓝冰季，人烟罕至，小众震撼，气温极低。\u003C\u002Fp>\u003Cp>最佳时段\u003C\u002Fp>\u003Cp>日出 \u002F 日落：阳光斜照达尔果雪山，日照金山 + 湖面金光，封神级画面。\u003C\u002Fp>\u003Cp>星空：光污染极低，银河璀璨，文布南村是最佳星空机位。\u003C\u002Fp>\u003Cp>自驾路线（阿里北线必走）\u003C\u002Fp>\u003Cp>尼玛县→大地之树→色林措→当惹雍措（文布南村）→措勤县→阿里中线\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cb>五、实用旅行贴士\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fp>\u003Cp>高反防护：海拔 4540–4700 米，慢走不跑跳，备好氧气瓶、葡萄糖；文布南村住宿海拔高，新手谨慎过夜。\u003C\u002Fp>\u003Cp>路况：尼玛县到文布南村为乡道，部分路段土路，建议 SUV；雨季易泥泞，谨慎自驾。\u003C\u002Fp>\u003Cp>住宿补给：仅文布南村有民宿、餐馆，物资匮乏，提前备足零食、饮用水。\u003C\u002Fp>\u003Cp>人文礼仪：本教圣地，顺时针转湖、转经；不破坏玛尼堆、经幡；尊重当地信仰习俗。\u003C\u002Fp>\u003Cp>生态保护：荒原生态脆弱，禁止越野、碾压草原，带走全部垃圾。\u003C\u002Fp>",[],[]]