[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"service-center":3,"attraction-9f5d149069dd975304255cce70fc7cfc":9,"attraction-news-9f5d149069dd975304255cce70fc7cfc":26},{"phone":4,"wechat":4,"wechat_qr":5,"working_hours":6,"address":5,"qq":7,"email":8},"13763377139","","周一至周日 9:00-19:00","3252119239","3252119239@qq.com",{"id":10,"name":11,"description":12,"address":13,"location":5,"price":14,"image":15,"cover":15,"images":16,"banner_images":17,"tags":18,"details":19,"tips":23,"open_hours":24,"ticket_info":5,"tickets":25,"features":5,"likes":14,"views":14,"collects":14,"sort_order":14},"9f5d149069dd975304255cce70fc7cfc","羊卓雍措\u002F羊湖","羊卓雍措（Yamdrok Yumtso），简称羊湖，藏语意为 “上部牧场的碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一（与纳木措、玛旁雍措齐名），被誉为 “神女散落的绿松石耳坠”。","山南浪卡子县",0,"https:\u002F\u002F636c-cloud1-3geb5sfg38d81944-1417852738.tcb.qcloud.la\u002Fuploads\u002Fimages\u002F1776253266282-339833371.jpg",[],[15],[],[20],{"type":21,"content":22},"html","\u003Cp>羊卓雍措（Yamdrok Yumtso），简称羊湖，藏语意为 “上部牧场的碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一（与纳木措、玛旁雍措齐名），被誉为 “神女散落的绿松石耳坠”。\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cb>一、基础信息\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fp>\u003Cp>地理位置：西藏自治区山南市浪卡子县，中段在浪卡子与贡嘎县之间，拉萨西南约70 公里（车程约 2-3 小时）\u003C\u002Fp>\u003Cp>湖面海拔：4441 米\u003C\u002Fp>\u003Cp>湖面面积：约638 平方公里（约 70 个杭州西湖大小）\u003C\u002Fp>\u003Cp>湖岸线：总长250 公里，形状极不规则，蜿蜒如珊瑚枝\u003C\u002Fp>\u003Cp>平均水深：约23.6 米，最深处60 米\u003C\u002Fp>\u003Cp>形成历史：约4 亿年前因冰川泥石流堵塞河道形成的高原堰塞湖，后退缩为内流湖\u003C\u002Fp>\u003Cp>水源补给：四周念青唐古拉山脉的雪水融水，无自然出水口，靠蒸发与降水维持平衡\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cb>二、门票与开放时间\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fp>\u003Cp>开放时间：全年08:00-18:00\u003C\u002Fp>\u003Cp>门票价格\u003C\u002Fp>\u003Cp>旺季（5.1-10.31）：官方观景台联票 60 元 \u002F 人\u003C\u002Fp>\u003Cp>淡季（11.1 - 次年 4.30）：免费（冬游西藏政策）\u003C\u002Fp>\u003Cp>日托寺：单独门票 20 元 \u002F 人\u003C\u002Fp>\u003Cp>优惠政策：学生证、老人证、军官证等享半价优惠\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cb>三、四季风光\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fp>\u003Cp>春季（4-5 月）：湖畔野花初绽，冰雪消融，湖水呈浅蓝、碧绿渐变\u003C\u002Fp>\u003Cp>夏季（6-8 月）：油菜花金黄，水草丰美，候鸟聚集，湖水湛蓝深邃\u003C\u002Fp>\u003Cp>秋季（9-10 月）：天空澄澈，湖水呈宝石蓝，雪山清晰，最佳摄影季\u003C\u002Fp>\u003Cp>冬季（11-3 月）：湖面部分结冰，呈现蓝冰奇观，游客稀少，静谧圣洁\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cb>五、文化与生态\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fp>\u003Cp>宗教地位：藏传佛教圣湖，信徒认为 绕湖一周（约 260 公里） 等同于到拉萨朝圣，可获福运\u003C\u002Fp>\u003Cp>生态：西藏最大水鸟栖息地之一，栖息斑头雁、棕头鸥、赤麻鸭等；湖中盛产高原裸鲤\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cb>六、交通与游玩建议\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fp>\u003Cp>从拉萨出发\u003C\u002Fp>\u003Cp>自驾 \u002F 包车：约 2.5 小时，翻越岗巴拉山，路况良好（轿车可行）\u003C\u002Fp>\u003Cp>拼车：约 150-200 元 \u002F 人（一日往返）\u003C\u002Fp>\u003Cp>跟团：拉萨市内旅行社一日游，含门票、车费、导游\u003C\u002Fp>\u003Cp>游玩路线\u003C\u002Fp>\u003Cp>一日游（经典）：拉萨→岗巴拉山口→朗布其观景台→日托寺→返回拉萨\u003C\u002Fp>\u003Cp>两日游（深度）：D1 拉萨→羊湖环湖→浪卡子县住宿；D2 浪卡子→普莫雍措→卡若拉冰川→拉萨\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cb>七、注意事项\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fp>\u003Cp>高反：海拔超 4400 米，行动放缓，备好氧气瓶\u003C\u002Fp>\u003Cp>保暖：风大、温差大，四季均需防风外套\u003C\u002Fp>\u003Cp>防晒：紫外线极强，墨镜、防晒霜、帽子必备\u003C\u002Fp>\u003Cp>环保：圣湖区域禁止下水、乱扔垃圾\u003C\u002Fp>\u003Cp>摄影：最佳光线为清晨（6-8 点）、傍晚（16-19 点）\u003C\u002Fp>","不需要预约","全年08:00-18:00",[],[]]