[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"service-center":3,"attraction-69c95b666a0d61f500f47ee175710abe":9,"attraction-news-69c95b666a0d61f500f47ee175710abe":24},{"phone":4,"wechat":4,"wechat_qr":5,"working_hours":6,"address":5,"qq":7,"email":8},"13763377139","","周一至周日 9:00-19:00","3252119239","3252119239@qq.com",{"id":10,"name":11,"description":12,"address":13,"location":5,"price":14,"image":15,"cover":15,"images":16,"banner_images":17,"tags":18,"details":19,"tips":5,"open_hours":5,"ticket_info":5,"tickets":23,"features":5,"likes":14,"views":14,"collects":14,"sort_order":14},"69c95b666a0d61f500f47ee175710abe","一措再措","阿里中线（俗称一措再措），是藏北羌塘高原上的荒野穿越路线，串联起一串世界级高原湖泊，全程在无人区边缘穿行，路况原始、风景极致，被自驾圈称为：身体在地狱，眼睛在天堂，是西藏最顶级的湖泊风光线。","狮泉河 \u002F 亚热乡 → 仁多乡 → 措勤县 → 文布南村",0,"https:\u002F\u002F636c-cloud1-3geb5sfg38d81944-1417852738.tcb.qcloud.la\u002Fuploads\u002Fimages\u002F1779266962488-277130685.JPG",[],[15],[],[20],{"type":21,"content":22},"html","\u003Cp>\u003Cb>一、基础概况\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fp>\u003Cp>线路走向：狮泉河 \u002F 亚热乡 → 仁多乡 → 措勤县 → 文布南村 → 尼玛县 → 班戈县 → 纳木措\u003C\u002Fp>\u003Cp>全程距离：主线约 500km，完整穿越需 3–4 天\u003C\u002Fp>\u003Cp>路况：90% 非铺装路，搓衣板、碎石、沙土、软泥、车辙路，仅限 SUV \u002F 越野车，轿车禁止通行\u003C\u002Fp>\u003Cp>海拔：全程 4500–4800 米，高反风险中等偏高\u003C\u002Fp>\u003Cp>核心特色：一措接一措、一湖胜一湖，雪山、盐湖、荒原、野生动物、古象雄文明、苯教圣境全部集齐\u003C\u002Fp>\u003Cp>最佳季节：5–10 月；7–8 月雨季泥泞易陷车，9–10 月秋色最美\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cb>二、一措再措\u003C\u002Fb>・核心湖泊顺序（从西向东）\u003C\u002Fp>\u003Cp>西段（亚热 — 仁多）：小众秘境湖\u003C\u002Fp>\u003Cp>错呐措：中线第一湖，淡蓝湖水，雪山远景，人少安静\u003C\u002Fp>\u003Cp>仁青休布措：网红蓝宝石湖，标志性S 型半岛，背靠隆格尔雪山，航拍封神\u003C\u002Fp>\u003Cp>扎布耶茶卡：中国最大锂盐湖，卤水呈粉、蓝、绿渐变，天空调色盘\u003C\u002Fp>\u003Cp>中段（措勤 — 文布南村）：顶级圣湖核心\u003C\u002Fp>\u003Cp>扎日南木措：西藏第三大湖，阿里最大湖，木诺山悬崖俯瞰心形湖面，壮阔如海\u003C\u002Fp>\u003Cp>当惹雍措：雍仲本教第一圣湖、西藏最深湖，背靠达尔果七座金字塔雪山，文布南村面朝大湖，古象雄文明发源地\u003C\u002Fp>\u003Cp>当穹措（小当惹雍措）：当惹雍措卫星湖，小巧碧蓝，静谧绝美\u003C\u002Fp>\u003Cp>东段（尼玛 — 班戈）：羌塘大湖群\u003C\u002Fp>\u003Cp>达则错：咸水湖，尼玛大地之树（潮汐树）就在南岸，航拍必打卡\u003C\u002Fp>\u003Cp>色林措：西藏第一大湖、中国第二大咸水湖，学噶尔悬崖全景机位，黑颈鹤保护区\u003C\u002Fp>\u003Cp>纳木措：三大圣湖收尾，念青唐古拉雪山相伴，完美收官\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cb>三、沿途人文与自然亮点\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fp>\u003Cp>文布南村：藏北唯一可种青稞的村落，面朝当惹雍措，星空绝美，中线唯一成熟住宿点\u003C\u002Fp>\u003Cp>羌塘野生动物走廊：沿途高频遇见藏野驴、藏原羚、狐狸、黑颈鹤\u003C\u002Fp>\u003Cp>古象雄文化：当惹雍措周边是中象雄核心区，本教圣地、千年古寺\u003C\u002Fp>\u003Cp>大地之树：达则错南岸潮汐树地貌，阿里中线必打卡网红点\u003C\u002Fp>\u003Cp>星空银河：全程光污染极低，夜晚银河横贯天际，是国内顶级星空拍摄地\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cb>四、标准 3–4 日穿越行程\u003C\u002Fb>（最经典）\u003C\u002Fp>\u003Cp>Day1 狮泉河 \u002F 亚热 → 仁多乡（约 260km）\u003C\u002Fp>\u003Cp>错呐措 → 仁青休布措 → 扎布耶茶卡，住仁多乡（物资少，补给简单）\u003C\u002Fp>\u003Cp>Day2 仁多乡 → 措勤县（约 240km）\u003C\u002Fp>\u003Cp>穿越荒原，打卡小众湖，住措勤县（县城设施完善）\u003C\u002Fp>\u003Cp>Day3 措勤县 → 文布南村（约 220km）\u003C\u002Fp>\u003Cp>扎日南木措 → 当惹雍措，住文布南村（推窗见湖、看星空）\u003C\u002Fp>\u003Cp>Day4 文布南村 → 尼玛 → 色林措 → 班戈 → 纳木措\u003C\u002Fp>\u003Cp>当穹措 → 大地之树 → 色林措，结束一措再措，前往纳木措\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C\u002Fp>\u003Cp>\u003Cb>五、自驾穿越必备贴士\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fp>\u003Cp>车辆：必须硬派 SUV \u002F 越野车，两驱轿车、城市 SUV 慎入；雨季极易陷车\u003C\u002Fp>\u003Cp>边防证：全程经过仲巴、尼玛、班戈，必须办理西藏全境边防证\u003C\u002Fp>\u003Cp>补给：仁多、文布南村物资极少，提前加满油、备足水和干粮\u003C\u002Fp>\u003Cp>高反：全程海拔 4500+，慢走不跑跳，备氧气瓶、葡萄糖、布洛芬\u003C\u002Fp>\u003Cp>路况：无信号、无导航，严格跟着车辙走，不随意偏离路线\u003C\u002Fp>\u003Cp>生态：羌塘保护区，禁止碾压草原、湖边越野、乱扔垃圾\u003C\u002Fp>",[],[]]