稻城亚丁色达四姑娘山川西大环线

队员要求

1、身体健康、乐观豁达； 呼吸系统、心脑血管等疾病以及孕妇，请慎入高原地区，报名前未说明者，后果自负。

2、具备团队互助精神及个人自理能力。

3、自驾跟队车辆要求为四驱越野车，带足备胎和应急救援工具。

关于领队

1、领队职责与普通导游不同，目的不是讲解景点、推荐购物、推销自费，领队会为队员安排住宿，协调用餐，带路，协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情。

2、领队不是医生，也没有医疗的资质，对队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于领队治疗，如果因为不当处理发生的不良后果，由队员自己承担。

个人装备

相关证件：身份证、可免门票的相关证件、银行卡，儿童需带户口本原件。

徒步鞋或运动鞋、羽绒服、冲峰衣、抓绒衣(或毛衣、外套）墨镜、手套、帽子、50倍防晒霜、背包或拉杆箱、15升小背包、个人洗漱物品和自备药品。

露营装备：帐篷、防潮垫、睡袋等。

关于摄影

1、在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡、桥梁、军事管理区、私人住宅、寺庙、法事以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果，由此造成的不良后果和影响，队员自负。

2、在藏地景区或景区附近拍摄藏民、藏獒、牦牛，大多是要收费的，建议不要拍摄这些素材，或者爽快付款。在牧区、寺庙或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄。

3、在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气，光线，季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员，建议直接报摄影团。

关于入厕

1、进入藏区后，除了加油站和宾馆内，所有的厕所均要收费，1-3元不等。遇到收费的厕所，主动交费。

2、在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所。

3、没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。

特别提醒

1、初到高原，大部分人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃得太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：散列通、高原安、红景天、西洋参、诺迪康、VC银翘片等，严重者可适当吸氧或及时就医。

高原反应并不可怕！每人初上高原都会有轻微头痛，头晕等现象，适应2天这些症状就消除了！

2、由于长时间在高原行车，为了防止饮食不习惯或堵在半路上，可带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物，补充能量，多补充维C，葡萄糖，多喝水。

3、藏区条件特殊，宾馆大多没有空调，请团员注意保暖，前两天请尽量不要洗澡，以免感冒而耽误你的行程（高原感冒很容易引发肺水肿）。

4、藏区住宿条件有限，请勿以发达地区大城市标准来衡量。有洁癖者请自备抓绒睡袋和个人洗漱用品。

5、长时间高原行车可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况；请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆事故故障、当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在公司，公司不承担责任，由此产生的超支费用由游客自理。

6、沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗、谨言慎行、礼貌待人不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，活动中不乱踩踏藏民的东西如玛尼堆、经幡等。

7、此线路为越野自驾线路，有一定的危险性和不可预见性，我们会尽可能保障大家安全，为队员们投保高额保险，活动执行中安排经验丰富领队陪同。但线路风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。